Bem viver.
Uma atitude de quem se quer bem.
Psicóloga Raquel Alifredi Paulachi
Psicóloga Raquel Alifredi Paulachi
Todo tipo de pessoa pode buscar psicoterapia. Busca quem quer qualidade de vida.
Quem busca um espaço terapêutico, busca saúde. É uma pessoa que tem coragem de refletir e tentar mudar o que incomoda em seu cotidiano, em sua vida.
Quem busca a psicoterapia?
Crp 07/14290
Bem viver é uma atitude de quem se quer bem.
# Atendimento individual;
# Psicoterapia de criança, adolescente, adulto, casal e família;
# Orientação para pais, familiar e de casal;
# Psicoterapia de longo prazo, breve focal e de apoio;
# Intervenção em situações de crise;
# Grupos educativos e terapêuticos;
# Prestação de serviços para clinicas, escolas...
# Mediadora de família: O mediador preocupa-se com a satisfação das pessoas na solução do conflito, para que não haja vencedor nem perdedor, evitando os processos conflituosos.
O Serviço de Mediação Familiar, geralmente é executado por equipe multidisciplinar composta por assistentes sociais, psicólogos e bacharéis em Direito, há de contribuir para o efetivo atendimento de casos complexos e, na maioria das vezes, desgastantes para pais, filhos e outros envolvidos.
# Perita Judicial: O Psicólogo Perito pode ser nomeado pelo Juiz para atuar como seu auxiliar, suprindo-lhe a insuficiência de conhecimentos específicos sobre o objeto da prova. O Perito pode atuar também como assistente técnico das partes, ou seja, tanto o autor quanto o réu têm direito a nomear um assistente técnico cada uma. Em última análise o perito recebe o encargo de esclarecer fatos técnicos contidos no processo.
Quando se fala em psicoterapia, muitas pessoas ainda carregam idéias erradas e até um certo preconceito em relação do que é um tratamento psicológico.
Quando temos uma dor no pé vamos ao ortopedista, uma dor de dente vamos ao dentista e quando temos uma tristeza que não sabemos de onde vem, vamos ao psicólogo. É de fato uma explicação bem simples e direta, mas muitas pessoas não acreditam na eficácia da terapia e procura métodos mais rápidos e mais fáceis, o que muitas vezes (infelizmente) não traz resultados.
Antes de tudo é preciso esclarecer que o psicólogo não é uma amigo “pago”, que apesar da aparente simples conversa, o terapeuta nunca dá conselhos ou opiniões sobre o que fazer. O trabalho do terapeuta é auxiliar o autoconhecimento. Posso também dizer que quando pessoa chega à terapia traz consigo uma estante de livros bem bagunçada e por conseqüência não conseguimos encontrar nada, por isso é preciso ver quais livros estão inteiros, os que não servem mais, os que podemos nos desapegar, os que podemos ainda aproveitar, os que ainda nunca usamos e nem lembrávamos que tínhamos. Após arrumar a estante conseguimos enxergar o que antes era difícil. Quando estamos com o “estante bagunçada” dificilmente conseguimos pensar e encontrar respostas para aquilo que queremos, por isso é comum quem está de fora ver mais claramente do que quem está dentro da situação (relacionamento conturbado, traição, etc). Então, em resumo o psicólogo não dá as respostas, mas ajuda as encontrá-las.
Muitas vezes, durante a busca por respostas nos deparamos com traumas que foram adquiridos, isto é, somos hoje o resultado de tudo aquilo que vivemos desde o nosso nascimento. Com a terapia é possível reviver o trauma e reelaborar de uma forma positiva à caminho da cura. Infelizmente não posso afirmar que a terapia seja sempre agradável, pois reviver um trauma pode trazer muito sofrimento, e algumas pessoas preferem interromper as sessões do que enfrentar a dor.
É um ato de coragem seguir em frente, e alguns ainda não estão preparados. Por isso, não basta ir ao psicólogo porque deu certo para amiga ou porque o marido quer, a vontade precisa partir de dentro e antes de tudo é preciso ter consciência de que mudar dá trabalho. Para os corajosos que aceitam seguir a terapia existe uma grande chance de melhor qualidade de vida e por conseqüência a felicidade. Os resultados da terapia dependem 50% do sujeito e 50% do psicólogo, por isso é preciso estar atento nas qualificações do terapeuta, é importante verificar se ele está inscrito no conselho regional de psicologia, no site do Conselho Federal de Psicologia é possível encontrar o site dos conselhos regionais, e lembre-se que psicólogo não dá conselhos, não fala sobre questões religiosas e esotéricas.
Para que serve psicoterapia?
Psicoterapia também não é um processo aonde se chega ao consultório fala sobre suas angústias e conflitos, saindo sem ter uma palavra em troca, sentindo-se solitário.
- A terapia é um tratamento da alma, onde o alcance do auto-conhecimento torna a pessoa capaz de retomar o contato com sua própria essência.
- A finalidade é tratar os seus conflitos, receios, o que lhe faz sofrer, a partir do momento onde o sujeito está desfocado, não tão funcional como num outro momento já foi, direcionando sua energia para o meio.
- Importante: para fazer uma psicoterapia a pessoa tem que estar preparada e pré-disposta a aceitar e fazê-la. Vale lembrar que os problemas discutidos na terapia não são resolvidos da noite para o dia.
- Um processo psicoterápico requer humildade e coragem, pois não é fácil olhar para nós mesmo, de preferência deixar as possíveis máscaras para trás, e se dar conta de coisas que nos incomodam e ter forças para lidar com elas.
Vontade de ampliar seu autoconhecimento , promovendo saúde e qualidade de vida são bons motivos para fazer terapia. Enfim, terapia é um investimento pessoal que traz benefícios significativos e duradouros. É uma atitude de coragem, salientando que viver bem nos exige muito trabalho interno!
Como acontece a psicoterapia?
*Graduação: UNISINOS (2005)
*Especializações:
Mediadora Familiar – CEFI (2005);
Perita Judicial – CLM Perícias Técnicas (2012);
Psicoterapeuta individual, casal e família com técnicas integradas – Instituto Fernando Pessoa (2013).
Consultório: Clínica Solar do Caminho,
Rua Carlos Von Koseritz 1376,
Porto Alegre/RS- Brasil.